dormi das 10h até as 18h, pensei em virar e ficar o dia inteiro acordado, mas não rolou, vou passar o dia com a cara na tela vendo filmes e vendo se eu melhoro, mas a chance é minima, da ultima vez eu virei e quando acordei, eu ainda estava virado, nao tinha dormido direito e fiquei assim por 2 dias
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHRG q saco, eu nao aguento mais tentar consertar meu sono, tipo, só melhora mano, para de ser todo errado, eu sinto como se meu sono é algo que eu nao controlo, e nao tenho flexibilidade, 1 noite mal dormida significa que a semana inteira vai ser eu tentando consertar o sono ou a semana inteira virando noites e dormindo de dia.
enfim, mas to me sentindo bem, é sabado, hj é domingo, quero logo estudar, ler, mas a depressão as vezes consegue se sair melhor, minha função é permitir que ela nao consiga... eu estou nessa reforma da casa desde q eu voltei do purgatorio, e sinceramente, eu me sinto feliz, mais do q no começo do ano e depois no purgatorio...
ainda estou preocupado, porque eu ainda nao estou estudando de forma produtiva, ativa e necessaria, mas eu sei que semana que vem, esse processo vai continuar, eu estou em processo, por hora as bases estão certas, mas nao estou no full processo, como gostaria.
enfim, quero construir uma base para que minhas energias se aflorem sem eu ter problemas com isso
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